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필라이즈 유저들은 김치 제육를 이렇게 먹고 있어요

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  • 아보카도 개맛없네요

    제 취향은 아닌가봐요 먹다가 속 니글거려서 김치 먹고싶어요

    1 37 225 26.07.28
  • 하루 1,200kcal 먹는데 살 안 빠지는 소름 돋는 이유

    생각보다 살이 안 빠지고 있는 것 같다면 이 5가지부터 점검해보세요. 1. 생각보다 많이 먹고 있다 1992년 NEJM 연구에서 "하루 1,200kcal도 안 먹는데 안 빠진다"는 사람들을 정밀 측정했더니 섭취량은

    10 24 1,195 26.10.15
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(200g) 100g
칼로리 438 kcal
탄수화물 20 g
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단백질 22 g
지방 30 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
438
kcal
탄수화물 20 g 18%
단백질 22 g 20%
지방 30 g 62%
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